更年期障害 年齢 ■疲れ、睡眠不足 心身の変化感じたら… 働き盛りの男性で疲れやすい、やる気が起きないなど、これまでとは違う心身の変化を感じたら更年期対策を考えたい。加齢に伴う男性ホルモンの減少は性に関することはもとより、心と体にさまざまな変調…